月经来了肚子痛喝什么?

高剑虹 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

擅长：擅长治疗妇科杂症，如各种类型月经不调、妇科炎症、更年期综合征、不孕症。临床对慢性盆腔炎、阴道炎、痛经、子宫肌瘤、乳腺增生的治疗和妇科手术及妇科肿瘤的恢复调理均有较好的疗效。

每晚睡前喝一杯热牛奶，加上一匙蜂蜜，可以减轻甚至消除痛经的痛苦，效果很好，可以在月经期间多喝益母草和红糖水，在饮食中，必须注意不要吃生的、冷的、辛辣的、刺激性的食物，注意保暖和休息，避免过度劳累，排便通畅，减少盆腔充血，注意适当休息，保持充足睡眠。