医生你好！我今年20岁，平时月经都很规律

公培玲 主治医师 沂源县计划生育服务站

擅长：阴道炎，盆腔炎，子宫肌瘤，孕前优生检查，孕期胎儿健康检查，放环，取环，药物流产，人工流产。

月经推迟，如果排除怀孕的可能那就是月经不调引起的，引起月经不调的原因有很多，比如子宫疾病，阴道炎症等都有可能引起月经不调，建议到正规医院进行性激素6项检查，根据检查结果对症治疗。建议平常性生活要注意卫生，保持阴部清洁，同时要注意性生活不宜过量。不吃刺激辛辣的食物。

逯俊芳 主管护师 长治高新区中心医院（长治高新区社区卫生服务中心）

擅长：本人擅长阴道炎，宫颈糜烂等妇科常见疾病，以及泌尿系感染及生殖遗传方面的疾病

超过例假周期没有来例假，早孕试纸检测结果为阴性，那就说明没有怀孕，平时例假规律，偶尔推迟一个星期左右也属于正常情况，您可以暂时观察看看。例假和情绪饮食等都有关系，建议您暂时少吃生冷刺激的食物，按时作息，避免过度劳累，适当调整自己，避免精神压力过大，放松心情，再等待几天看看。