最近我的同桌一直给我说她肚子很疼，而且状态还十分不好，连续请了两三天的假。我感觉是生理期到了，想给她买些吃的，请问大姨妈疼吃点什么好？
 赵丽吉 主治医师 青岛市海慈医院 擅长：全科 月经来潮期间可以多吃新鲜的蔬菜水果，避免寒凉辛辣的食物，另外要注意多吃高蛋白的食物，比如鸡蛋，大虾，排骨，鱼等，如果有下腹部坠涨，还可以用红糖姜水缓解一下盆腔充血。月经来潮期间，要避免寒凉的食物，比如冷饮、冰糕。还要多注意保暖。 |
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