求藏红花的吃法,我有一小袋藏红花,不知怎样吃?

藏红花有活血和养血功能，在中药里是无其它药材能出其左的，藏红花的作用对于血亏体虚、月经不调、产后淤血、经闭，面部生斑，周身疼痛、忧郁闷结等症状具有明显的改善效果。使人气血活，血气旺，精神充沛，面色红润。治月经不调:番红花3克，黑豆150克，红糖90克。水煎服。 2. 产后瘀血:丹皮、当归各6克、大黄4.5克、番红花2克、干荷叶6克，共研末调服，1日3次，每次6克，开水送服。 3. 经闭、痛经:番红花2克、丹参15克、益母草30克、香附12克，水煎服。