我现在心情烦躁，情绪不好，特别消极，休息时会老做梦，失眠，记性下滑，给出诊断是女性更年综合征，请问一下更年期不能吃什么食物？
 闵海敏 主治医师 贵阳市第三人民医院 擅长：全科 不适宜更年期使用的食物，而主要是过咸，脂肪含量过高的食物。这些食物都会引起更年期的水肿，血压升高，加重身体的不适。所以更年期的时候要根据自己的临床上的表现，选择适宜自己的食物。食物如羊肉、狗肉、虾、公鸡，肉、麻雀、香菜、荔枝、桂圆、柑橘等，应少量食用。 |
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