最近我就是老做噩梦，而且就是身体特别的虚，而且最近一直就是月经不调，我真诚的想要请教一下大夫月经不调需要怎么调理？
 李琳玲 主治医师 天津市胸科医院 擅长：全科 可能是由于内分泌失调，激素水平低等病因引起的月经不调。建议平时多吃些补气补血的食物或是调理月经的中药乌鸡白凤丸，益母草颗粒等等;水分要补充充足，不要多食口味较辣有刺激性的食物，注意营养饮食，多到户外运动运动。例如说如果是气滞血瘀或者是寒凝血瘀，还有气血虚，这种情况都需要对症治疗，才能有效果。 |
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