我自己的身体不舒服，平时有一定的腹胀，腹泻，月经不调，月经很少。睡眠的情况也不是很好，经常做梦。请问虚寒体质如何调理？
 廖丽华 主治医师 第二军医大学附属长海医院 擅长：全科 这个是需要看中医后再在医生的指导下服用中药调理，并注意保持情绪稳定和饮食均衡，少吃生冷的食物及油腻的食物，并注意多到户外运动运动锻炼建议，你还需要注意保持良好的 休息，戒烟戒酒，保持情绪稳定，然后再注意配合服用药物调理观察查看。 |
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