前两天我发现大姨妈来的时候月经量比较少，一般来月经的时候就是5~6天，但是最近来大姨妈的时候就2~3天，我心里非常担心，我想问一下月经太少了就一点怎么办呢？
 赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院 擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。 月经太少了就一点可以多吃一些补气血类的食物，必要的时候可以吃一些药物，月经期间可以做一些轻柔舒适的伸展动作，通过一些比较轻柔的运动，可以帮助身体内部的血液顺畅流通，缓解一定的压力，但是在运动期间一定要避免对腹腔施压，不要把腿部抬得特别高。 |
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