我的月经最近一段时间特别的不调，医生说是黄体不足的原因引起的，听说黄帝部族可以用食补来补充的了解一下黄体不足食补可以吗？
 高剑虹 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 擅长：擅长治疗妇科杂症，如各种类型月经不调、妇科炎症、更年期综合征、不孕症。临床对慢性盆腔炎、阴道炎、痛经、子宫肌瘤、乳腺增生的治疗和妇科手术及妇科肿瘤的恢复调理均有较好的疗效。 黄体不足可以吃点大豆的，大豆含有大量必要脂肪酸，适合女性，月经结束后6天。它能补充荷尔蒙。将一些黑豆浸泡在清水中，煮至完全煮熟。你可以少放点盐或什么也不放。从月经后的第一天起，根据食物量，每天吃一顿，持续六天。适当的多运动运动。 |
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