每次来月经痛得都比较厉害，月经也都是血块，试过很多种方法，但是都没有效果，前段时间抽空到一医院检查才知道是宫寒引起的，宫寒吃什么水果？
 廖海林 主治医师 苏州大学附属第二医院 擅长：全科 宫寒主要表现为小腹部冷凉憋闷不适，喜捂热。宫寒可食用温性水果，如柑橘、桃子、苹果等等，不要吃梨、西瓜、菠萝等偏寒凉水果。可以做成水果沙拉，补充多种维生素、氨基酸、多种微量元素等等。在月经期尽量少吃水果，可以用温经贴贴在腰背部，建议宫寒患者平时注意多注意，防寒保暖，进食小米粥，牛羊肉等温性食物。 |
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