女性深蹲对子宫的好处？

刘英杰 主任医师 北京中医药大学东直门医院

擅长：对宫颈炎、附件炎、盆腔炎和不孕症的治疗有显著疗效。

你好，月经期间女性体质免疫力会有所下降，并且经期是不能做剧烈运动的，尤其是深蹲弯腰体重等比较剧烈运动或是劳动。月经期间盆底部充血水肿，做深蹲的话容易导致腰底部酸胀疼痛。建议您目前最好是注意休息，避免劳累，防止剧烈运动。腰部注意保暖，避免受风寒着凉。

王友新 主治医师 中国人民解放军总医院

擅长：全科

女性深蹲通常对子宫是没有什么好处。因为深蹲属于常见的运动，而且反复深蹲的时候，可能会引起盆底静脉的曲张，所以对于顺产后的女性一般不建议过早深蹲。以免导致静脉曲张严重，而引起明显的痔疮。同时深蹲还可能会导致子宫的下垂加重，所以对于有子宫脱垂的女性是禁止做深蹲。