吃什么容易回奶？

梁海燕 副主任医师 中日友好医院

擅长：妇科各类常见疾病的微创治疗，主要包括妇科恶性肿瘤、卵巢囊肿、子宫肌瘤、不孕症等的腹腔镜手术治疗;粘膜下肌瘤、子宫畸形等疾病的宫腔镜手术治疗以及各类阴式手术。盆腔脏器脱垂、产道损伤的修复、外阴的美容整形等。月经失调、多囊卵巢综合症等妇科内分泌疾病的诊治。

回奶的食物，在日常生活中还是比较多的，比如说麦芽糖，山楂，韭菜，大料，人参，豆角，还有香菇类，茄子，木耳，麦片，炒麦芽等等，在临床上都有比较好的回奶效果。
但如果是回奶建议还是喝炒麦芽，效果会更好一些，并且把炒麦芽当水喝，口渴的时候就喝，这样回奶会更快一些。如果是用上述食物或者是炒麦芽，均不能达到很好的回奶目的，那么临床上可以口服补佳乐回奶。
另外在回奶的过程中，尤其要注意不要使乳腺出现乳汁淤积，造成乳腺炎症的可能性。建议如果奶涨的厉害，可以将乳房内的乳汁挤出去，就避免了乳腺炎发生。祝健康

闵阳华 主治医师 贵阳中医学院第一附属医院

擅长：全科

注意不要喝大量水和有营养的汤、鸡汤、鱼汤、少吃炖鸡、炖排骨、炖肉、之类有营养食物，减少乳汁分泌泌。必要时口服维生素B6，每次200MG每一天三次连续三天。最好不用药物，使用慢慢胀回去的方法，这样一周可回乳。决心回乳不要宝宝再断续的吃，防止挤奶。