才来一次，不想吃药解决，近来1个多月一直在喝豆浆，照了几次BC看内膜和卵泡都在长，说是生理期要注意饮食，生理期间吃什么好？
 黄志仍 主治医师 海口市人民医院 擅长：全科 生理期应该吃一些消化的食物，防止大便干燥，以免引起盆腔充血导致加重腹部不适感。可以吃一些面食，粥类食物，要避免生冷刺激的食物，不能吃西瓜，苦瓜，空心菜木耳等寒凉食物。可以多喝白开水，最好以温热为主。可以加些红糖，红糖有去湿除寒，活血化瘀的作用。 |
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