我这段时间公司特别的忙，每天都熬夜加班，月经也有一些不规则，每次来月经之后还出现了痛经的现象，经常的有一些污血，月经期间吃什么水果好排毒排污血？
 张大红 副主任医师 成都市第三人民医院 擅长：皮肤病激光治疗，皮肤美容 月经期间排毒排污血可以吃一些苹果，香蕉，火龙果，猕猴桃等，月经期间尽量不要吃凉性的水果，在月经期间一定要注意保暖，避免着凉，平时可以多吃一些容易消化的食物，多吃一些开胃的食物，比如说大枣，桂圆，枸杞，平时也可以多吃一些补血的补铁的食物。 |
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