月经提前和推迟哪个好？

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

您好，根据您所描述的情况，月经提前或推迟一周属于正常的现象。建议您放松心情，不必担心，月经期间注意多休息，不要劳累，避免剧烈运动，保证睡眠充足，多吃些富含维生素的新鲜蔬菜和水果，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，注意个人卫生，保持局部的清洁干燥。

李琳玲 主治医师 天津市胸科医院

擅长：全科

月经提前和月经延迟都属于月经失调的症状，都是不正常的。月经失调一般分四种类型：1，月经周期过短，也称月经先期型，一般月经周期少于21天。2，月经延迟型，超过35天。3，闭经，月经6个月不来或者已经建立月经周期三个周期以上不来月经者。4，先后不定期型。月经失调的危害，一是容易贫血。