绝经后要注意什么?

2025-05-24 11:18:51 荆门市第一人民医院妇科在线咨询 阅读(8643)

血脂高,有轻微脑梗,偏胖,近日喝煮苦菜能水后,觉得浑身舒服,这样喝不会对身体有影响吧,对这方面不是很清楚,想请问下大夫,绝经后要注意什么?

姚亮明 主治医师 武汉大学口腔医院

擅长:全科

绝经后由于卵巢功能衰竭,体内激素水平下降,可引起一系列更年期症状,如潮热流汗,多梦失眠,情绪波动大,不受控制,激动易怒,并且影响钙吸收,引起骨质疏松。绝经后建议多吃一些含有植物雌激素偏高的食物,可以适当改善更年期症状,同时建议多吃含有钙元素的食物。

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