坐月子吃鸡蛋有什么好处
 马东耐三河燕京妇产医院 内科,妇产科职称：医师
擅长：内科，外科。妇科。口腔
你好，鸡蛋可促进乳汁分泌，增强母子健康。但坐月子吃鸡蛋也要讲究科学吃法：一是不可吃得太多，吃多了，蛋白质吸收不了，不但浪费，而且有的还会引起消化不良。二是烹调的方法要多样，不要单纯煮着吃，煮鸡蛋的蛋白质不易消化和吸收。可做鸡蛋羹、荷包蛋，以及配炒其他蔬菜等。祝健康！ |
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