流产后4天便秘怎么办

您好，流产后一般一周内出现便秘比较常见，您目前的情况属于很多见的情况，建议您不要太紧张，考虑和您喝水少，目前腹痛，解大便力量不够有关，解大便力量不够很容易引起便秘，而且，流产后一般吃精细食物比较多，水果和蔬菜吃的比较少，所以很容易引起便秘，出现目前您说的情况，建议您首先多喝水，注意多活动，建议您每天按摩小腹部，这样可以促进肠蠕动，对缓解便秘效果比较好，多喝水，避免喝太多的红糖水，因为红糖水喝太多的话，也可以引起便秘。一般情况下，这样的情况一周后可以好转的。

流产四天后出现便秘的现象，可能跟长时间的卧床休息有关系，可以适量的多喝水，加速肠道的蠕动，不宜经常的吃太滋补的食物，可以多吃些香蕉，也可以喝一些蜂蜜水，适当的多按摩肚子，一般会逐渐的缓解正常，流产后的女性体质虚弱，不宜长时间的卧床休息，可以适量的活动，避免劳累即可。