现在堂姐已经有两个小孩，本来嘛，也没有打算再生了，近来感觉身体有些不适，常常会小腹胀痛，恶心，还厌食，心情也不好，白带也增多，去检查说是卵巢早衰，该吃什么东西比较好呢，怎么预防。卵巢早衰吃什么食物 ?
 周素湖州织里生殖医学门诊部 妇产科职称：主治医师
擅长：采用LEEP刀治疗各种宫颈糜烂修复、卵巢肌瘤剔除、输卵管的疏通修复、无痛人流术及不孕症诊疗.
预防卵巢早衰要注意营养平衡，除了蛋白质足量摄入外，脂肪及大豆 高福祥徐州市第三人民医院(泌尿外科) 男科,泌尿外科职称：主任医师
擅长：男性泌尿生殖系统疾病如前列腺疾病、性功能障碍、生殖器疱疹、尖锐湿疣等疾病。
卵巢早衰要注意营养平衡，除了蛋白质足量摄入外，脂肪及大豆糖类应适量，同时特别注意维生素E、D及矿物质如铁钙的补充，其中适当补充维生素E可以清除自由基，改善皮肤弹性，推迟性腺萎缩的进程，起到抗衰老的作用，并可调节免疫功能，每日150-300毫克即可。要适当加强运动，运动有利于促进新陈代谢及血液循环，延缓器官衰老。 曹玉标天津河西区华夏医院 妇产科职称：副主任医师
擅长：妇科各种疾病的宫、腹腔镜检查及手术，计划生育手术、宫颈微创手术、私密整形手术等。尤其擅长运用宫腹腔镜联合cook导丝治疗因输卵管问题引起的不孕症。因怀孕率高、口碑极佳，深受患者的尊敬和爱戴。
您好，一般卵巢早衰患者要注意多吃点瘦肉和豆制品及蘑菇、水果、蔬菜、冬瓜、西瓜、绿豆、赤小豆等食物，还要注意选择高蛋白、高维生素、低脂肪、低胆固醇、低盐的食物，注意补充维生素E、D及矿物质、铁钙，此外还应该考虑药物治疗，祝好！ 宋磊上海安平医院 妇产科职称：主任医师
擅长：对治疗妇科炎症如阴道炎、急慢性宫颈炎、盆腔炎、附件炎、宫血、宫颈糜烂及泌尿生殖疾病的诊治，运用中西医药物结合疗法，疗效显著
好，卵巢早衰多是因为体内雌激素缺乏所致，雌激素可以刺激卵泡发育；间接作用，雌激素血浓度的高低可以促进或抑制促性腺激素的释放，从而间接影响卵巢功能。 注意饮食调理，保证摄入足够的营养成分，可以帮助女性获得维持生殖系统功能的必要营养。女性可适当多吃一些优质蛋白质、B族维生素、叶酸、铁、钙等营养物质，如鸡蛋、猪肝、牛奶、豆类及其制品、新鲜蔬菜、蘑菇、木耳、海带、紫菜、鱼类等。同时还要保持饮食清淡，不要过腻、过咸、过甜。饮食有规律、按时进餐，不暴饮暴食。 万桂林上海安平医院 妇产科职称：主治医师
擅长：擅长运用现代高科技手段治疗各种妇科炎症、功能性子宫出血与子宫内膜异位症等妇科常见病、多发病与疑难杂症。对妇科疾病造诣深厚，尤其在妇科炎症、泌尿系感染及性传播疾病的诊治上具有深厚造诣，深受患者好评。
预防卵巢早衰要注意营养平衡，除了蛋白质足量摄入外，脂肪及大豆 糖类应适量，同时特别注意维生素E、D及矿物质如铁钙的补充，其中适当补充维生素E可以清除自由基，改善皮肤弹性，推迟性腺萎缩的进程，起到抗衰老的作用，并可调节免疫功能，每日150-300毫克即可。要适当加强运动，运动有利于促进新陈代谢及血液循环，延缓器官衰老。 |
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