来月经的内膜厚度大概是多少？

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

来月经的内膜厚度大概是有一厘米左右，其次的话，建议在来月经期间要注意休息，不要过于劳累，要保证充足的睡眠时间和质量，避免不良情绪还有不良嗜好等，比如说是烦躁，愤怒，抽烟，喝酒等，不要吃生冷辛辣油腻刺激性的食物，多吃富含维生素的新鲜水果和蔬菜，同时要保持良好的心情。