气血不足会不会导致月经不调？

郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。

气血不足、气血亏虚会导致月事紊乱、不规律，气血不足、气血亏虚还会引起很多疾病。比如脑壳眩晕目眩，心悸失眠，还会导致女性月经量减少，延期或是闭经，建议您：平时可以多吃一些补气血的食品，比如黑芝麻，龙眼肉，鸡肉，猪肝等，最好再配合运动来进行调理，比如瑜伽，太极拳等舒缓运动，对调节人体的气血功能是有一定的好处的。