我今年才二十八岁而已，但是最近一段时间我的大姨妈来的量比较少，之前没有出现过这种情况，请问一下，月事量少月事期间吃啥子好？
 赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院 擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。 一般在月经周期应该注意禁止腥辣食物以及寒性食物的，可以多吃一些牛羊肉以及豆制品等高蛋白质的食物，可以适当的多吃一些红豆黑豆等。假如女人月事量少的话，是可以多喝一些大枣红糖水的。月经周期应该少吃一些寒性食物，比如说螃蟹柿子西瓜等都应该少吃一些的。 |
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