自己来月经的时候是有一点发黑的那种，而且肚子也有一点疼痛，脾气也特别的不好，自己之前都没有这样过，而且晚上的时候还会失眠，请问月经期间吃什么好及吃豆类绿叶蔬菜等好吗？
 黄薇 副主任医师 湖南省人民医院 擅长：内镜诊治普通妇科疾病，妇科肿瘤的诊断与治疗。 月经期间由于体内的雌激素水平不稳定，这个期间子宫内膜出现脱落，引起免疫力会降低，应该多吃一些动物的肝脏，绿叶的蔬菜和水果补充能量，补充维生素以及微量元素，预防出现因出血导致的贫血。饮食还应该注意，不能吃过凉过辣的食物，可以多吃一些香蕉，苹果，榴莲等水果。建议多喝一些乌鸡汤，莲子瘦肉汤。多喝姜糖水，可以起到温里散寒通经活络的作用。 |
医院：常州市武进第三人民医院 （综合医院,公立）
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简介：常州市武进第三人民医院成立于1985年，现有职工88人，床位100张，是武进区医保定点的综合性医院。2006年，医院年门诊量为1万多人次，年住院病人约500人次。 医院设有外科、精神科、传染科、皮...
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