因为我这几天要来大姨妈了，所以准备了很多红糖姜水，但是我白天特别的忙，可能没有时间喝，所以想问一下晚上可以喝红糖姜水吗？
 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 擅长：肿瘤营养、糖尿病、慢性肾病、痛风等慢性病的营养治疗；肠内营养、肠外营养；营养不良、消化道疾病营养治疗；孕产妇营养、月子餐、各种食谱设计等；各年龄段人群的营养调理。减肥、增体重等。 不建议晚上喝。很多人都喜欢喝红糖水，但晚上喝红糖水睡不着觉，早上喝也不错，而且早上喝帮助新陈代谢。如果是正常人晚上喝红糖姜水体内会多火。体内本来就有火的人就千万不要喝了，对身体是有伤害的。如果体寒可以喝一些，不过最佳时间不是晚上。 |
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