女性痛经吃什么好？

龙丽清 主治医师 复旦大学附属华山医院

擅长：全科

现在人比较注重生活的保健食疗，那么在月经期我们讲中医学上我们讲月经是以通顺顺畅为好，月经期大家都注意饮食的主要的原则，要尽量吃一些温热的食物，有利于经血的排出通畅，另外不要吃一些刺激的食物，当然月经期面临失血，所以我们吃的食物也要富含营养，避免寒凉生冷过量海鲜等食品。